صحة

دراسة : المعنويات المرتفعة تأتي بتناول الفاكهة بكثرة

أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة "بنجامتون" بنيويورك، أن الشخص الذي يريد أن يتمتع بمعنويات مرتفعة طوال اليوم عليه أن يتناول الفاكهة بكثرة، لما لها من تأثير فعال على المخ، لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

تابع القراءة

دراسة: بيضة واحدة كفيلة بخفض الإصابة بالسكتة الدماغية

يعتبر البيض مصدرا هاما للعديد من المغذيات، بما في ذلك البروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية، كما أن باحثين من الصين والمملكة المتحدة كشفوا فائدة صحية عظيمة لتناوله. وزعمت دراسة الباحثين أن تناول بيضة واحدة يوميا يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.

تابع القراءة

Horizon TV
0
Shares