قلة النوم لدى البالغين قد يؤدي إلى الإصابة بمرض خطير

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص المتراوحة أعمارهم ما بين 50 أو 60 عاما والذين ينامون ست ساعات أو أقل كل ليلة هم أكثر عرضة للإصابة بنوع من الخرف، في وقت لاحق من الحياة.

وأوضحت الدراسة، التي نشرت في المجلة العلمية “طبيعة – تواصل”، أن الباحثين وجدوا أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما والذين ينامون ست ساعات أو أقل كل ليلة يزيد لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 22 في المائة في وقت لاحق من حياتهم، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى، مثل أمراض القلب والتمثيل الغذائي وسوء الصحة العقلية.

وأشارت الدراسة، التي قامت بإجراء مقارنة مع الأشخاص الذين…