5 أطعمة فعّالة لتنظيف الشرايين من الكوليسترول

كشف خبراء عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تنظيف الشرايين بشكل طبيعي، وتجنب الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وأوضح الخبراء أن هذه الأطعمة هي:

البنجر 

يساعد في استرخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، مما يعزز تدفق الدم ويحسن صحة…