دراسة حديثة : السهر كثيرا قاتل

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص، الذين يحبون السهر ليلا ويجدون صعوبة في الاستيقاظ باكرا، مهددون بالاصابة بالأمراض بشكل دائم، الأمر الذي يقوي احتمال مفارقتهم الحياة باكرا، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يستيقظون في وقت باكر، حسب ما كشف عنه موقع “أرتس بلات” الألماني.

وأضافت الدراسة الصادرة بالتعاون بين جامعة “فينبرغ” للطب في كاليفورنيا، وجامعة “سري” البريطانية أن ساعات المساء، هي الوقت الذي يأكل فيه الكثير من الناس الحلويات والوجبات الخفيفة ويتسمرون أمام التلفاز، وأكدت أن البعض تأتيه أيضا الرغبة في تناول وجبات جاهزة بالإضافة إلى استهلاك الكحول والسجائر في هذه الفترة الزمنية.

وقد أوضحت الاختبارات أن هواة السهر ليلا يعانون من ارتفاع الوزن أو السمنة، وكذلك ارتفاع ضغط الدم الشرياني أو مرض السكري، إذ اعتمدت هذه النتائج على دراسة شملت أكثر من 433 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و73، وقد لاحظ الخبراء أن الإصابة بالمرض ازدادت لدى الأشخاص الذين يسهرون في الليل، خصوصا الأمراض النفسية، فقد ارتفع خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30% وأمراض المعدة والأمعاء بنسبة 23%، فضلا على أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 22%، كما ارتفع خطر التعرض للموت بنسبة 10%.

ونقلا عن موقع المجلة العلمية المتخصصة “بوبيلر ساينس” صرحت المشرفة على الدراسة كريستين كنوستون من جامعة “فينبرغ” للطب قائلة “أعتقد أنه من المهم نقل هذه الرسالة إلى الأشخاص الذين يسهرون في الليل”، مضيفة :”قد تكون هناك بعض العواقب المرتبطة بعادة السهر في الليل، إذ يحتاج المرء إلى أن يكون أكثر يقظة من أجل الحفاظ على أسلوب حياة صحي أكثر”.